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25歳バイト・職歴無しの日記【6日目】

【今日やったこと】

①1時間程歩く

【MEMO】

①特に用事はなかったけれど、少し離れた場所にあるスーパーへ。

★最近は化粧水を肌、髪にたっぷり使うことを習慣付けている。また、風呂上りに顔写真を撮影し初日からの比較をしている。昨日で写真は3日目(3枚目)となったが、なんとなくほうれい線が目立たなくなった気がする。あと、おでこにハリが出てきたように思う。今までの5~6倍の量を朝と夜使っているので保湿効果が出ているのかな?

★それから夜風呂に入ることを日課としている。当たり前のことだけれど、朝シャワーだけで毎日過ごしていた自分にとっては正直面倒だなと感じてしまう。しかし、湯船に浸かることのメリットは凄まじい。血行が促進されることで、目疲れや肩こりなどが改善にされるし、代謝が上がって痩せやすい身体になる。美容や健康にとって良い事ばかりなので、今は「トレーニング」として入浴を励行中。