2017-02-09から1日間の記事一覧
【今日やったこと】 ①舌回し+エアすすぎ 【MEMO】 ①筋トレやランニングに比べ、動かす部分はとても少ないけれど、割と疲労感がすごい。舌回しは「おぇっ」てえずくし。エアすすぎは3~4分連続で動かし続けるには、テンションの上がる音楽を聴きながらでな…
【今日やったこと】 ①舌回し+エアすすぎ 【MEMO】 ①筋トレやランニングに比べ、動かす部分はとても少ないけれど、割と疲労感がすごい。舌回しは「おぇっ」てえずくし。エアすすぎは3~4分連続で動かし続けるには、テンションの上がる音楽を聴きながらでな…